decir palabras que alivian el estres
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15 frases y palabras mágicas que ayudan a aliviar el estrés

DECIR ESTAS COSAS PUEDE REDUCIR SUS NIVELES DE ANSIEDAD AL INSTANTE. 1 «Gracias.» Todos sabemos que agradecer es un gran estímulo para el estado de ánimo. ¿Pero sabías que agradecer a alguien más puede tener efectos similares? Según un estudio de 2005 publicado en la revista American Psychology ,  expresar gratitud puede conducir a un aumento de la felicidad.  En […]

hacer esto te estresara mas
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20 errores que solo agravarán su estrés

ALÉJESE DE LA LISTA DE TAREAS Y DEL SACO DE BOXEO. Según el informe anual de la Asociación Americana de Psicología sobre el estrés, el 30 por ciento de los estadounidenses ha reportado un aumento del estrés en el último año, y uno de cada cinco sufre del llamado «estrés extremo». (Un 8, 9, 0r 10 en una encuesta autoinformada sobre ansiedad, […]

evatando arruinar tu mente con estos consejos
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17 hábitos diarios que están arruinando tu cerebro

APROVECHE TODO EL PODER DE LA MENTE SOBRE LA MATERIA. Tu cerebro. En lo que respecta a su cuerpo, esa masa pegajosa entre sus oídos es el órgano inigualable en jefe: 100 mil millones de células que controlan colectivamente básicamente todo lo que hace su cuerpo. ¿Pero sabías que la gran mayoría de nosotros estamos involucrados en […]

eliminar la energia negativa de tu vida consejos
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13 Consejos Poderosos para Deshacerte de la Energía Negativa

¿Cómo nos deshacemos de la energía negativa ? La energía está en todas partes. No puedes verlo, pero puedes sentirlo. Si alguna vez te disgustó instantáneamente alguien sin saber por qué, o por otro lado, conectado instantáneamente con ellos, es por la ‘vibra’ que ambos irradian. Algunas personas emiten vibraciones negativas y otras positivas. Lo importante es que nos […]