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Los beneficios de colorear para aliviar el estrés

Los cuadernos para colorear antiestrés se han vuelto muy populares en los últimos años, si te preguntas ¿por qué? La respuesta es que se ha descubierto que pintar es una terapia muy efectiva, que te ayuda a despejar la mente de tus preocupaciones o de aquellas situaciones que activan tus niveles de estrés. Colorear es una actividad innovadora […]