qie es el estres anticipado
TIPOS DE ESTRES

Estrés anticipatorio o Ansiedad anticipatoria

El estrés anticipatorio describe el estrés que experimentas con respecto al futuro. A veces, este estrés puede centrarse en un evento específico, como una próxima presentación que vas a dar. Sin embargo, el estrés anticipatorio también puede ser vago e indefinido, como una sensación general de temor por el futuro o una preocupación de que «algo salga […]

que es el estres agudo
TIPOS DE ESTRES

Estrés Agudo

¿Que es el Estrés Agudo? El estrés agudo suele ser breve. Es la presentación más común y frecuente. El estrés agudo suele ser causado por el pensamiento reactivo. Los pensamientos negativos predominan sobre situaciones o eventos que ocurrieron recientemente, o sobre situaciones, eventos o demandas futuras en el futuro cercano. Por ejemplo, si recientemente ha estado involucrado en […]

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TIPOS DE ESTRES

Estrés Crónico

¿Que es el Estrés Crónico? El estrés crónico es el tipo de estrés más dañino. Si el estrés crónico no se trata durante un largo período de tiempo, puede dañar de manera significativa y a menudo irreversible su salud física y deteriorar su salud mental. Por ejemplo, la pobreza a largo plazo, el abuso repetido en […]